Hvad er dårlige ånde?
Mange af os har sikkert stødt på den dårlige ånde enten selv eller ved andre. Dårlige ånde kaldes også i fagsprog for “halitosis“ eller “foetor ec ore” som betyder ‘stank fra munden’.
Dårlige ånde opstår i lang de fleste tilfælde på grund af dårlige bakterier i munden, som over længere tid ikke bliver fjernet og den dårlige mundhygiejne opstår. Når man skal spore årsagen til dårlig ånde, starter tandlægen derfor altid med et grundigt tjek af mundhulen.
Årsagen til dårlige ånde ?
Når tænder og mundhule ikke holdes rene, kommer der bakterier og de sætter sig langs tandkødet, nede i tandkødslommerne, i dybe huller i tænderne eller på den ru tungeryg. Bakterierne kan nedbryde de organiske bestanddele i mad, hvilket betyder, at der dannes ildelugtende svovlbrinteforbindelser.
Dårlige ånde kan opstå af følgende årsager:
- Dårlige mundhygiejne
Den ubehagelige lugt skyldes oftest dårlig mundhygiejne, hvis der er mangelfuld tandbørstning eller når tænder og mundhule ikke holdes rene.
- Tandkødsbetændelse
Tandkødsbetændelse og parodontitis kan ofte føre til dårlig ånde, hvorfor jævnlige, grundige tandrensninger er vigtige.
- Mundtørhed
Tør mund kan skyldes mange ting, men indtagelse af medicin er en hyppig årsag. Mundtørhed opstår, når man producere for lidt spyt,som ellers beskytter tænder og mundslimhinder mod syreskade og infektioner.
- Spisevaner
Jo længere tid der er gået, siden man har spist, jo større risiko er der for dårlig ‘sult-ånde’. Det skyldes, at der dannes mindre spyt, hvilket giver mere bakteriedannelse i munden.
- Lægemidler
Nogle typer af lægemidler kan give anledning til dårlig ånde. Det gælder specielt lægemidler, som bruges til behandling af depression og andre mentale lidelser. Det kan også være medicin til nedsættelse af blodtrykket, beroligende midler eller sovepiller.
Gode råd til at undgå dårlige ånde
Vi har opstillet gode råd til hvordan du opretholde den gode mundhygiejne, så du undgår den dårlige ånde.
- Rengør tungen grundigt – med en tungerenser eller med tandbørsten
- Rengør grundig i mellemrum – brug gerne en mellemrumsbørste, tandtråd og/eller tandstikker hver aften
- Børst tænderne grundigt – morgen og aften
- Brug mundskyllevæske 1-2 gange dagligt
- Drik masser af vand
- Undgå rygning, kaffe og krydret mad
- Hold spytcirkulationen i gang – så tag sugetablet, der sætter gang i spyt-flowet og renser munden.
Vil du gerne vide mere om NordSmil? Så besøg vores hjemmeside, hvor du kan læse mere om vores behandlinger og finde den tandlæge, der ligger tættest på dig.
